一、什么是双相相关情绪状态双相相关状态以情绪在高涨与低落两极之间反复波动为主要特征，伴随精力、活动水平、睡眠与行为模式的明显改变，病程多呈间歇性发作，会显著影响日常生活与社会功能。二、常见典型表现高涨 / 轻躁样表现情绪异常愉悦、兴奋，易激惹，一点小事就发火言语增多、语速快，话题跳转频繁精力旺盛，睡眠需...详情>>
一、什么是失眠失眠是常见的睡眠问题，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒，同时伴随日间功能受损，如疲劳、注意力下降、情绪波动等。根据病程可分为短期失眠与慢性失眠，持续超过 3 个月通常为慢性失眠。二、常见原因心理社会因素：精神压力、焦虑、情绪紧张、生活突发事件等是最常见诱因。行为与环境因素：作息不规律...详情>>
一、什么是青少年厌学厌学是指青少年对学习活动产生明显抵触、逃避、消极应对的心理与行为状态，轻者表现为拖延、走神、动力不足，重者拒绝上学、长期休学，常伴随情绪与躯体问题。二、常见表现对上学强烈抵触，一提学校便烦躁、焦虑、沉默频繁以头痛、腹痛、乏力等不适回避上学作业严重拖延，上课注意力涣散，学习效率明显...详情>>
一、什么是失眠失眠是指入睡困难、睡眠维持困难、早醒，且睡眠质量明显下降，持续影响日间精神状态，属于常见的睡眠问题。二、典型表现入睡时间超过 30 分钟夜间频繁醒来，难以再次入睡早醒，比平时提前很久醒来睡眠浅、多梦、醒后疲惫日间困倦、注意力下降、情绪烦躁、紧张焦虑三、常见原因精神压力大、思虑过多、情绪紧张...详情>>
一、什么是酒精依赖酒精依赖是指长期饮酒后，身体与心理对酒精产生依赖，表现为对饮酒失控、耐受量增加、停止饮酒出现戒断症状，影响身体健康、情绪状态与日常生活。二、常见表现无法控制饮酒量与饮酒频率，多次戒酒失败不饮酒即出现明显不适，饮酒后缓解需要越来越多酒量才能达到原有感受因饮酒影响工作、家庭、人际关系明...详情>>
一、什么是焦虑抑郁共存焦虑抑郁共存，是指焦虑症状与抑郁症状同时出现、相互影响的一种常见心身状态，比单一焦虑或抑郁更为复杂，持续时间更长，对日常生活影响更明显。二、典型表现焦虑相关症状持续紧张、担忧、心神不宁心慌、胸闷、出汗、坐立不安入睡困难、思绪纷乱、睡前紧绷过度思虑、反复纠结、难以放松抑郁相关症状...详情>>
一、什么是失眠伴焦虑失眠伴焦虑，是指因情绪紧张、担忧、思虑过多引发的睡眠紊乱，同时睡眠不足又进一步加重焦虑，形成相互影响的恶性循环，是目前非常常见的心身问题，多见于压力较大的青年及中年人群。二、典型表现入睡困难：卧床 30 分钟以上无法入睡，睡前思绪纷乱睡眠维持差：多梦、易醒、醒后难以再次入睡早醒：比平...详情>>
一、什么是行为成瘾行为成瘾是指在非物质依赖情况下，个体对某些行为活动出现失控性、强迫性、持续性参与，虽已造成明显负面影响，仍无法自主减少或停止，伴随心理依赖与戒断样不适，常见类型包括网络成瘾、手机成瘾、游戏成瘾、短视频沉迷等。二、典型表现花费大量时间在相关行为上，挤占睡眠、学习、工作与社交多次尝试控...详情>>
一、什么是躯体化症状躯体化症状是指个体出现多种、反复或持续的躯体不适，但医学检查难以找到足以解释症状的器质性病变，不适感受与情绪压力、心理状态密切相关，属于常见的心身相关表现二、常见典型表现头部不适：头晕、头胀、头痛、头皮发紧心肺不适：胸闷、心慌、气短、呼吸不畅胃肠不适：胃痛、腹胀、反酸、食欲异常、...详情>>
南昌附一心理咨询中心
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